Yükleniyor…
Rehberlik
Zaman ve Odak Kavramları
Çalışma süresi kadar dikkatin kalitesi de önemlidir. Odak bloğundan Pomodoro tekniğine, dikkat dağıtıcılardan uyku düzenine kadar zamanı ve dikkati yönetme terimleri burada.
16 madde
8–12. Sınıf
Bilişsel Yük
Bir görevi öğrenirken zihnin aynı anda taşıdığı bilgi ve karar miktarıdır.
5–12. SınıfÇalışma Ortamı
Çalışmayı destekleyen fiziksel ve dijital koşulların düzenidir.
8–12. SınıfDerin Çalışma
Zorlayıcı bir göreve kesintisiz ve belirlenmiş bir süre yoğunlaşarak çalışmadır.
5–12. SınıfDijital Dikkat Dağıtıcı
Bildirim, sosyal medya veya cihaz kullanımının çalışmayı bölmesi durumudur.
5–12. SınıfDikkat Dağıtıcı
Çalışma sırasında zihni görevden uzaklaştıran iç veya dış etkendir.
5–12. SınıfDikkat Süresi
Bir göreve anlamlı dikkat verebildiğin süre aralığıdır.
5–12. SınıfErteleme
Başlanması gereken bir işi daha sonraya bırakma davranışıdır.
5–12. SınıfMola Planı
Çalışma aralarında ne kadar ve nasıl dinlenileceğini önceden belirleyen plandır.
5–12. SınıfOdak Bloğu
Tek bir öncelikli göreve ayrılmış, dikkat bölünmesini azaltan çalışma aralığıdır.
5–12. SınıfOdaklanma
Dikkati belirli bir göreve yöneltip bir süre koruma becerisidir.
5–12. SınıfÖz Disiplin
Kısa vadeli isteklere rağmen belirlenen çalışma adımını uygulama becerisidir.
5–12. SınıfPomodoro Tekniği
Kısa odak çalışma ve planlı mola aralıklarını dönüşümlü kullanan zaman tekniğidir.
8–12. SınıfSüre Yönetimi
Sınav veya çalışma süresini bölümlere ayırıp kontrollü kullanma becerisidir.
5–12. SınıfUyku Düzeni
Uyuma ve uyanma zamanlarının öğrenmeyi ve günlük çalışmayı destekleyecek istikrarıdır.
5–12. SınıfZaman Bloğu
Belirli bir işi kesintisiz yapmak için ayrılan planlı zaman aralığıdır.
5–12. SınıfZaman Yönetimi
Ders, tekrar, soru çözümü ve dinlenme için ayrılan süreyi hedeflere göre planlama ve uygulama becerisidir.
Bu kavramları kendi planına çevirmek için çalışma programını ücretsiz oluşturabilirsin.