Odaklanma

Dikkati belirli bir göreve yöneltip bir süre koruma becerisidir.

Kavramın kısa tanımı

Dikkati belirli bir göreve yöneltip bir süre koruma becerisidir.

Nasıl uygulanır?

Bir soru setini bildirimleri kapatarak tamamlamak.

Bir göreve anlamlı dikkat verebildiğin süre aralığıdır.

Zorlayıcı bir göreve kesintisiz ve belirlenmiş bir süre yoğunlaşarak çalışmadır.

Bildirim, sosyal medya veya cihaz kullanımının çalışmayı bölmesi durumudur.