Kısaca
Mutfakta yemek yapmak, her şey yerli yerindeyse kolaydır. Çalışma masası da öyle. Ortam dağınıksa zihnin işe başlamadan önce dağılır.
Ortamı düzenlemek motivasyondan daha güvenilirdir: odayı bir kez düzenlersin, her gün çalışmaya yardım eder.
Nasıl uygulanır?
- Masayı boşalt: Üzerinde sadece bugün kullanacağın kitap, defter ve kalem kalsın.
- Telefonu uzağa koy: Başka odaya ya da çantaya. Sessiz modda masada durması da seni böler.
- Malzemeyi hazır tut: Formül kâğıdı, silgi, su. Kalkıp aramak dikkati dağıtır.
Tuzak: Yatakta ya da kanepede çalışmak. Beden dinlenme moduna geçer, odaklanmak zorlaşır. Bir de masada onlarca sekme açık bırakmak aynı etkiyi yapar.
Dene: Bugün masandan çalışmayla ilgisi olmayan her şeyi kaldır ve telefonu başka bir odaya koy.