Kısaca
Haftada bir gün 5 saat spora gitmek yerine haftada 3 kez 1 saat gitmek daha iyi sonuç verir. Beyin de böyle çalışır. Bilgiyi unutmaya başladığın anda hatırlarsan daha uzun kalır.
Kaba bir takvim: öğrendiğin gün, 1 gün sonra, 3 gün sonra, 7 gün sonra, 14 gün sonra. Her seferinde 10 dakika yeter. Rakamlar kesin kural değil, başlangıç.
Nasıl uygulanır?
- Tarihleri yaz: Konuyu çalışınca defterin köşesine +1, +3, +7, +14 günlerinin tarihini yaz.
- O gün hatırla: Kitabı kapat, konuyu boş kâğıda yazmaya çalış.
- Aralığı ayarla: Hatırlamak zorlaştıysa aralığı kısalt, kolaysa uzat.
Tuzak: Tekrar gününde konuyu yeniden okumak. Okumak hatırlamak değildir. Tekrar günü kitap kapalı geçmeli.
Dene: Bugün çalıştığın bir konu için dört tarih işaretle: yarın, 3. gün, 7. gün ve 14. gün.